【炎炎夏日是喝热茶还是喝凉茶】

   在炎炎的夏天，来一杯凉茶，甚至是冰冻的茶，确实能让人冰爽一下，但不过多久就又口渴了。殊不知，经常这样会对肠胃不好。
   其实，喝热茶降温快，而且还可使人耳聪目明，神思爽畅。喝热茶时，通过发汗，可使人体皮肤表面温度在数分钟之内明显降低，大大改善口渴的感觉。而喝凉茶时，皮肤温度变化并不明显，起不到降温的效果。
   绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。在炎炎的夏季，来一杯绿茶。清鲜爽口，滋味甘香。而且绿茶中富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。真是一举多得。


   

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