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狗牯脑红茶
知识百科 | Encyclopedia    

【选择早上喝红茶的原因】

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2014-11-10 11:05:30   
狗牯脑茶

   你有早上喝茶的习惯吗?在我们日常生活当中,我们常说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,人体各部位都有待营养的补充,可见早上的重要性。早上选择喝红茶也是有一定道理的。
   有些人为了赶时间,早餐随便吃一点,甚至有的忽略早餐。所以现在有些白领很容易就处于亚健康状态。
   茶叶中含有多种营养成分,适量喝茶可达到抗衰老、抗氧化、预防疾病的目的。早上喝茶比较好,因为人体经过了一夜的休息之后,消耗了大量的水分,喝上一杯淡茶水不但能快速补充体内所需的水分,还可以稀释血液,有益健康。
   早上喝红茶最好,因为喝红茶可促进血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。需要注意的是,一定要吃完早餐半小时之后才能喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适症状。
   早晨选择喝红茶较好,这是相对而言,不是绝对的,不习惯饮红茶的朋友可以根据自己的日常习惯喝茶,红茶性质温和,需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。
   

普洱茶

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