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你知道茶灸吗?都有什么作用和使用方法?

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2014-11-19 09:05:30   
狗牯脑茶

   随着人们的生活节奏的加快,亚健康的人群不断增多。于是人们就最求各种养生方法。喝绿茶养生,是一种不错的选择。跟茶有关的养生方法还有哪些呢?茶灸,殊不知茶灸也是一种很好的养生方法。
   大家知道针灸,针灸看起来简单,但操作起来有点困难,不是专业人士是没办法的。而茶灸就相对容易多了。
一、茶灸是什么原理呢?
   茶灸主要是凭借茶的热气,通过经络或穴位,激发人体的免疫功能,令身心平衡。茶灸以热为阳,以茶为涤,兼通络、升阳、去浊为一体,简便易行,也很经济。
二、茶灸的方法:
   茶灸不像针灸,是不用针,不用药的,是通过特殊的饮茶方法,实现“灸”之目的,促进人身心平衡。它包含四道工序:
(1)选茶:
   茶灸必须选择“有机茶”。有机茶不仅仅是人们知道的“不施化肥,不洒农药的,而且是严格按照国家认证标准生产出来的安全食品,没有人为或自然产生的有害成分。
(2)沏茶:
   沏茶,香气本色,透人肺腑。茶水不宜太浓,以防茶醉;茶不宜多,太过停饮,或致胃寒。沏茶之功在于醒茶,醒茶以弯曲不折为度,不可太过,也不可不足。不足,茶体不通,汁液难出;太过,茶已发酵,栗香失散。烫水沏醒茶,方有沏茶之功。水落汤出不宜。停留,即时入杯。烫水沏茶,水温剧增,茶体膨胀,汁液浸出。既不伤茶体,又出鲜汁。如此沏茶,可用三遍。
(3)开始茶灸:
   以牙为针,借茶热气,刺激人之经脉。成年人约有32颗牙齿,就像银针般自然镶在头部,与神经系统相连,故牙痛时心脑俱裂。热茶灸牙,气浴百脉,扶正驱邪,可致阴阳平衡也。
   茶灸,先关门窗,以利阳气裹身不破。饮茶时,人可端坐,也可站立。“坐灸”上身先热,“立灸”全身通热。年老体弱者“坐灸”为宜,不可久站,避免晕眩。
   灸者,手捧保温杯不放,意在一鼓作气喝完热汤。右手扶杯,左手托底,茶汤虽热,不伤手掌。杯口近脸,热气熏面,有明目、润肺、养颜之功。茶汤点滴小口饮入,热灼齿龈。
   热茶先在左边牙缝间涮动,牙龈即出现针灸时的“酸、麻、胀”,一股热流由左颧上冲于脑;次口,将茶汤移至右牙间,一股热流由右颧上冲于脑;再次,茶汤移至门牙。来回变换,尤其在病牙处多停留,以发散病气,养龈固齿。
   如遇天热之时,顷刻汗流如洗;天凉时,可穿着保暖,有小汗和微汗。脑中浊物随汗出,头轻目明。一杯尽,停一刻,待体内水分气化,再用次杯。如此茶灸不过三杯。茶灸时闭目养神,自然呼吸,带动全身乃至毛孔,汗出为佳。趁汗出,用木梳从前向后刮头,乃至两鬓。痛处多刮。疹出即毒火祛也。汗消退,茶灸毕。
   茶灸,功在以牙为针,30多颗“针”同时“灸头”,力牵全身。人体十二正经中有八经,奇经八脉中有七脉直接通过头部,间接联系全身经脉。故茶灸,灸百脉也。
(4)茶灸时间:
   茶灸以寅时(3~5时)为佳。寅为一日之首,阳气未到,阴气未退。此时醒脑,百脉始于清阳之气,全天振奋。
   简单的讲,茶灸就是是在特定的时间用特有的方式品茶,其效果不妨可以试试哟。
   

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