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知识百科 | Encyclopedia    

【茶有什么理由让你更年轻】

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2014-12-11 10:05:30   
狗牯脑茶

   有些人喜欢喝茶,而有些人不太喜欢。你是否注意到,在同一个年龄段,经常喝茶的人看起来年轻些,更有精神,为什么呢?
1.从情绪上来讲
   不常喝茶者,常因生活、工作疲于奔波,只是感觉到口渴的时候才会匆匆灌上一口开水。情绪上更显紧张,得不到放松。
   而经常喝茶的人,即使在很繁忙的时候也会不忘端起一杯茶来品尝一番。因为茶能使人怡情养性,喝茶的同时调节思绪,让心情得到放松。这是茶的“静”的魅力所在。泡一杯茶,不为物质世界所困扰,许多浮躁的情绪会随水中飘舞的茶慢慢沉淀下来。正因为不为世事所累,品茶人看起来也年轻许多。
2.从茶的营养成分来看:
   茶叶中的脂多糖能防辐射危害,改进造血功用和维护血管。能增强微血管耐性,防止破裂;降低血脂,避免动脉硬化。
   茶叶中的茶单宁物质,能保持细胞正常代谢,防止细胞骤变和癌细胞分解,因此喝茶有很好的抗癌效果。
   茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素C、P、E及茶多酚类物质,能铲除氧自由基,防止脂质过氧化,因此常常喝茶能够延年益寿。
3.合理的喝茶习惯:
   喝茶的好处固然多,但合理饮茶也是很重要的,如:不要饭后立刻饮茶,吃药时不能喝茶等。还要根据自己的体质,选择是喝红茶还是绿茶等。
   常喝茶,年轻也就离你不远了。
   

健康喝茶

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