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【冬天喝茶的几个小窍门】

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2015-01-03 09:55:30   
狗牯脑茶

   进入冬季,天气寒冷,空气干燥,一些感冒等呼吸系统疾病就容易发生。爱喝茶的朋友就要根据自己的情况有所选择了。
一、坚持喝热饮:
   常喝热饮可预防感冒,还能减轻感冒引起的不适。因为热饮散发出的气味和水蒸气,能刺激唾液和其他黏液产生,从而缓解呼吸道干燥,增强抗病能力。趁热饮比较烫时,把鼻子伸到距离热饮一拳左右的地方保持呼吸,待不烫口时将其喝掉,这样做可以加强抗病毒和细菌的功效。
二、胃寒就喝红茶:
   红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。红茶可以减少冬季多发病中风和心脏病的发生。因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
   喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,特别适合肠胃和身体虚弱的人。
三、容易上火就喝绿茶:
   绿茶是未发酵茶,性寒、清热。绿茶中含有的茶多酚能破坏和抑制流感病毒,预防人体感染。绿茶微寒,冬日喝不宜过浓,易上火、平常爱抽烟喝酒的、体壮身热的燥热体质者宜饮,有助降火,但胃寒者最好少喝。
四、口干舌燥就喝乌龙茶:
   乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又称“青茶”。在口感上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。
   冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里“贴膘”的人来说,乌龙茶也有一定的减肥功效。
五、心情郁闷就品品花茶:
   心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
   比如茉莉花茶,它可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。闻此花香,心情就会好很多了。
   不同的茶有不同的“性格”,通过上面的介绍,你是否对冬季选择喝什么茶有了一定的了解呢。
   

遂川汤湖狗牯脑茶

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