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专家解读:如何喝茶才不伤身体

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2015-12-25 10:55:30   
狗牯脑茶

   在中国上下五千年的历史长河当中,茶,可以说是国饮。茶文化在中国是源远流长。茶不仅仅是用来解渴的饮料,而且还是一种养生的生活方式。

   茶,自古就有“茶解百毒”之说。相传,神农日尝百毒,结果毒性发作,倒在地上。这时候刚好身边有一棵小树,叶子散发着清香,于是他就吃了几片叶子,结果毒性就解了。这个小树就是茶树。

   初接触茶的朋友,了解到喝茶有益健康就经常喝茶,但有时会觉得不舒服。这是什么原因呢?

   其实,喝茶也要懂得方法的。不同体质的人,选择茶叶也不同。龙井是绿茶,如狗牯脑茶,铁观音是乌龙茶,这些茶都是寒性的,如果寒体的朋友常喝这种浓茶,尤其对老年人来说,会伤脾,脾伤了自然会生湿,对健康不利。

   那么,怎样喝茶才健康呢?喝茶应注意些什么

   一看体质:体质热的朋友就可以选择喝一些绿茶和乌龙茶,能起到清热解暑的作用。体质寒的朋友可选择喝一些红茶,或者普洱茶,可以暖胃。

   二看季节:春夏两季,可以喝一点绿茶和乌龙茶,秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,可以起到驱寒的作用。

   三看年龄:如是老年人,红茶、普洱茶可以适当多喝一点,绿茶、乌龙茶要少喝一点。

   四看冲泡方法:每种茶都有每种茶的冲泡方法,采用合适的冲泡方法泡出来的茶才更好喝。

   记得别喝浓茶和过夜茶,这两种茶都不益身体健康。

   别以为茶可以解酒。要知道酒后喝茶危害更大。因为喝酒以后刺激心脏,心跳加快,大脑兴奋,而浓茶有着同样的效果,醉酒喝茶,对心脏简直就是火上浇油。喝酒后,酒精进入胃以后直接进入血液,然后再进入肝脏中转化成乙醛,再转化成乙酸,最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外。而乙醛对肾是有害的,经常酒后喝浓茶,会引起肾功能障碍。

  可见,喝茶是要有学问的,合理的饮茶习惯才对身体有好处。

狗牯脑茶

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