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知识百科 | 行业动态

减肥茶中,有哪几种茶适合减腹部脂肪

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2016-03-19 10:55:30   
狗牯脑茶

   茶,在现代的人们生活中越来越显得重要了。大家都知道饮茶有益健康。但你是否知道,饮茶还能减肥呢。是什么原因让茶有这样的作用?

   由于茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。这些食物纤维中起关键作用的在于维生素B1。茶中含有丰富的维生素B1,它是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,所以说它能燃烧脂肪的。

   那么,有哪几种茶适合减腹部脂肪呢?

   一、乌龙茶:

   乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

   二、杜仲茶:

   可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

   三、吉姆奈玛茶:

   吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

   四、荷叶茶:

   一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。这可是古代减肥的秘药哟,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

   五、黑茶:

   黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。可抑制小腹脂肪堆积。

   当然,喝绿茶也有一定减肥效果。比如狗牯脑茶,不管你是喝哪种茶,必须坚持才有效果的。

狗牯脑茶

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