每天一杯茶,健康中国人|江西名茶网www.techan126.com

来源：狗牯脑茶特产网发布时间：2017-09-09 10:55:30

以前常常听到或看到奶粉的广告：每天一斤奶，强壮中国人。但随着人们生活水平的提高，人们更注重科学养生了。中国自古以来就是茶的国度，处于快节奏的现代人，喝茶，越来越成为人们健康生活方式的首选，因为喝茶有太多的好处了。

茶是最天然的饮料，早上一杯茶可以醒脑，中午一杯茶可以提神，晚上一杯茶可以消食。一天下来，你可以信心百倍地投入到工作、生活当中。

你知道吗？茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。呵护你的健康。

你知道茶为十么可以醒脑？主要是茶叶中含有茶氨酸，茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，起到镇静安神、保护脑损伤的作用。

茶为十么有美容的作用？茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手。凭着出色的抗氧化功能，让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老。让你显得更年轻。

茶对牙齿也有好处呢！这是由于茶叶当中的氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。在牙齿发育期间摄入适量氟化物，可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使牙齿易于自洁，抵抗力增强。

你知道吗？喝茶还对视力也有好处的，每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。

喝茶有太多的好处的，所以说，现在提倡的是每天一杯茶，健康中国人更具有意义。喝茶就喝江西遂川狗牯脑茶。